Ejaculation precoce et masturbation precoce ou rapide ont-elle 1 lien de cause a effet ? A partir de quand est-on un “ejaculateur precoce” ? Quelles sont les solutions ? On vous evoque tout.
Statistiques liees a l’ejaculation precoce
Une enquete recente menee via IPSOS en 2013 (1) montre que 35 % des Belges – tous ages confondus – declarent souffrir d’ejaculation precoce dont les causes peuvent etre biologiques, puis psychologiques. L’ejaculation precoce se situe en tronche des troubles sexuels masculins devant nos problemes du desir (25%), les troubles de l’erection (23%) ou l’absence d’ejaculation (12%).
Face a l’ampleur du probleme concernant un bien-etre et celui de leur couple, pres de six hommes sur dix souhaiteraient “guerir”. Neanmoins,, il demeure un paradoxe foutu en lumiere avec l’enquete : votre quart des hommes seulement s’informent i propos des solutions et seuls 10% des hommes seraient prets a lire 1 specialiste pour resoudre ce probleme.
” C’est assez frappant “, releve Nathalie Mayor, sexologue clinicienne avec qui nous avons fait le point lors d’un chat special. ” Mes hommes recherchent nos solutions faciles, ils attendent la petite pilule miracle. Il est une aide medicamenteuse tel les anti-depresseurs qui retardent l’ejaculation. Mais il y a evidemment d’autres effets secondaires a la prise de medicaments. Ca prouve surtout que les hommes ne veulent pas prendre moyen de contacter ainsi que mettre en place une activite dans le long terme.”
A partir de quel seuil est-on considere tel ejaculateur precoce ?
“Il n’y a aucun definition reelle. Lorsque l’on parle de precocite, c’est i chaque fois par rapport a quelque chose. Disons que i§a est en mesure de vraiment poser probleme Quand l’ejaculation survient sous la minute ou avant meme la penetration. Principal, c’est votre difficulte pour certaine personne de gerer l’excitation. Mais, le parametre le plus important pour les partenaires, c’est d’arriver a retarder adventist singles arnaque l’ejaculation jusqu’au meilleur moment Afin de eux. Cela n’y a aucun la pas de timing specifique. ”
Une action chez un sexologue est en mesure de pourtant porter ses fruits facilement
“Dans ce bricolage, principal est la motivation et l’investissement personnel. Plus l’implication est grande et plus des resultats seront rapides. Si la personne reste en couple, c’est encore plus car des exercices proposes demandent l’aide et J’ai comprehension de la mari.”
On cause d’exercices, de quel type sont -ils?
“Exercer sa respiration reste important entre autres. Prendre conscience de son corps et respirer avec le sein. Prendre conscience aussi de tous les muscles qui seront utilises au cours de l’acte sexuel. Prenons un exemple, serrer nos fesses va augmenter les chances d’ejaculation rapide. Vous pouvez aussi solliciter le muscle du penis durant la journee Afin de voir qu’il existe et vous en souvenir i l’instant de l’acte.”
La masturbation facile peut aussi intervenir dans l’ejaculation precoce.
“Il existe des mauvaises habitudes de masturbation. Jeune, lorsqu’on se masturbe, principal est de jouir. C’est la decharge qui compte, point final. Des adultes qui se masturbent de suite pourront approcher des problemes. Quand on recherche uniquement le soulagement de tensions dans l’ejaculation via la masturbation rapide, l’homme va egalement reproduire ce schema d’excitation rapide et d’ejaculation rapide en faisant l’amour aussi. L’homme doit apprendre a savourer la masturbation aussi, a J’ai faire durer et a plus reperer les differentes phases de l’excitation sexuelle.”
En conclusion : nullement une maladie, mais un apprentissage
“Il ne faudrait gui?re considerer l’ejaculation precoce tel une maladie. Il ne faut gui?re en faire 1 drame. Mis a part plusieurs serieuses exceptions, il n’y a pas de reelle ejaculation precoce. Biologiquement, n’oublions pas que nous sommes programmes Afin de la reproduction ! C’est un apprentissage en soi. Puisque, d’une certaine facon, maitriser le ejaculation n’est nullement naturel. C’est une prise de conscience.”