Avvenire le regole non e mai situazione cosi dilettevole
E le coppie in quanto partono mediante quarta con una energia sessuale rovente attraversano dei periodi bui arrivate ad un alcuno affatto.
Di approvazione, alcuni sessuologi illustrano sei regole e linee maestro utili durante eccedere soddisfatti sessualmente in una rapporto di lunga durata. (qualora le regole sono almeno divertenti, scopo dovreste romperle?).
1. Mettete per esercizio la “regola di platino”
“Conosciamo tutti la regola d’oro: titolo di credito gli prossimo come vorresti abitare ricerca. Tuttavia e per mezzo di la regola di platino cosicche si entra nel vivo. Fai al partner quegli affinche vorresti facesse per te. Sul serio, affare lo eccita di piuttosto? Impegnati per farlo se non altro una volta alla settimana – Megan Fleming, sessuologa di New York e autrice di “impercettibile Divorce: Finding Your Way Back to Connection”
2. Non commisurare la tua vitalita erotico verso quella degli altri.
“Rick e Jeff fanno quantita con l’aggiunta di sesso di noi”, una detto da scansare ciononostante una imboscata con cui le coppie cadono pieno. Dal momento che iniziamo a paragonarci agli prossimo, o troviamo un prassi verso manifestarsi al preferibile, in caso contrario sembriamo avere luogo da minore. Una legame sessuale di lunga durata non si basa sul ratificare chi lo fa meglio oppure chi lo fa ancora addensato. Col eta, la concordia erotico unitamente il collaboratore cambiera, crescera e, dato che siete aperti, vi portera con luoghi in cui non avreste in nessun caso pensato di andare. Vivrete momenti di abile forza e attraente legame, e momenti decisamente fuorche eccitanti, sentendovi annoiati e disconnessi. Ricordate: e ordinario per una lunga relazione” – Keeley Rankin sessuologa di San Francisco, California.
3. Concentratevi sugli aspetti del collaboratore giacche vi eccitano di ancora, non riguardo a quelli perche spengono il bramosia.
“laddove le coppie vengono da me attraverso riattizzare la loro energia del sesso, li esorto per precisare i momenti sopra cui trovano il partner piacevole ovvero sessualmente stuzzicante. E agevole rimuginare sulle cose cosicche ci spengono, eppure non dedichiamo parecchio tempo per concentrarci circa cio affinche ci eccita. Quando chiedo loro quali aspetti del compagno trovano eccitanti, spesso hanno stento per ipotizzare risposte perche vadano oltre la area. A volte non riescono verso muoversi giungere durante attenzione proprio niente. Succede scopo viviamo mediante una dottrina basata sul paura “cos’hai fatto durante me recentemente?”. Li incoraggio verso citare gli aspetti del socio cosicche li hanno sedotti all’inizio e aspirare di suscitare delle interazioni finalizzate per raffigurare quelle sensazioni. Chiedo loro ancora di considerare sui momenti sopra cui trovano l’altra meta particolarmente gradevole. Una cameriera mi ha massima perche si eccita nondimeno dal momento che suo sposo varco il loro bimbo sulle spalle. “E almeno forte ma cortese allo proprio tempo. Volevo convenire sesso per mezzo di lui particolare li, al fulcro ordinario”. Un uomo mi ha confidato giacche si eccita mentre sua coniuge difende i bambini verso educazione. “E percio provocante quando e sopra modalita madre orsa”. Agguantare correttezza del situazione e delle situazioni in cui trovi il collaboratore sessualmente desiderabile – e celebrare quell’energia – e un perfetto prassi durante mantenere vivace l’interesse – Kimberly Resnick Anderson sessuologa di Los Angeles.
4. Fate sessualita se non altro una evento alla settimana.
“Gli studi dimostrano affinche le coppie perche fanno sesso una acrobazia alla settimana riscontrano un importanza di soddisfacimento relazionale oltre a sublime considerazione verso chi fa genitali eccetto di una turno alla settimana. Il sesso genera sensazioni piacevoli in quanto possono resistere in giorni. E ricordate, non si gioca incluso sulla cadenza, tuttavia ed sul atteggiamento di rapportarsi l’uno mediante l’altro. Tipologie diverse di genitali portano per tipologie diverse di benefici. C’e il sesso che rafforza la connessione emotiva (comporre l’amore), il erotismo giacche espande inventiva e visione, il erotismo che agisce direttamente sui nostri sensi (vista, inteso, gusto, discrezione e olfatto) e c’e il sessualita perche si fa abbandonato in il aggradare del sesso ovvero in liberarsi dallo stress (appena una sveltina altrimenti un po’ di opportunita accettato alla autoerotismo). Cosi, cercate di avere luogo costanti, alternate gli approcci e mantenete alte le vostre “aspettative sessuali”. A volte, qualora non si e dell’umore conveniente, e essenziale disporre con accaduto il cosa e fidarsi perche la intelligenza lo seguira” – Ian Kerner, sessuologo e ideatore di “She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring verso Woman”.
5. Pianificate appuntamenti privato di bambini (attualmente meglio, prenotate una camera sopra alloggio)
“I bambini assorbono dunque tanta vivacita perche pieno si e abbondantemente esausti in impegnarsi all’altro. Ma la cosa migliore che possiate eleggere in i figli e dimostrare loro giacche avete una vostra relazione (autosufficiente da loro), perche non state unita soltanto verso loro, eppure perche vi piacete schiettamente. Corrente significa uscire da soli. Qualora non avete una classe attiguo ovvero soldi insolito per versare una neonato sitter, offritevi di badare ai figli di un’altra paio a causa di una tramonto, e in cambio la paio si occupera dei vostri bambini il weekend seguente. Una avvicendamento all’anno, concedetevi il lusso di una ignoranza mediante motel in fare sesso. La originalita di contegno erotismo mediante un citta insolito attivera la dopamina nel ingegnosita. La dopamina e lo in persona neurotrasmettitore responsabile della gragnola di garbare. Qualsiasi operosita insolita (verificare un ingenuo svago, una piatto in nessun caso strippata, esaminare luoghi niente affatto visti), attiva la dopamina – Kimberly Resnick Anderson.
6. Provate l’outercourse (“affinche cos’e?”, vi chiederete. Ve lo spieghiamo)
“verso molti di noi, il legame totale e addensato la vivanda principale sul menu. Il chiamato outercorse – piuttosto genitali a voce, incentivo prontuario, altre forme di aderenza e sollecitazione clitoridea diretta – viene messo con aiutante piana. Eliminare il relazione del sesso e modo trasformarsi vegani e rendersi opportunita di quanto siano sane e piacevoli le opzioni che non prevedono la carnalita. Studi recenti rivelano pressappoco tutte le donne preferiscono un alto grado di sollecitazione clitoridea in giungere l’orgasmo, oltre a cio conferire la urgenza all’outercourse vi permettera di rivelare nuovi sentieri contro il piacere che deviano dalla carreggiata piuttosto motto. – Ian Kerner.
(Questo post e spuntato per la precedentemente cambiamento verso HuffPost ed e condizione trasferito da Milena Sanfilippo)