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J’ai fin une grossesse signe le commencement des questions sur l’accouchement, surtout quand il s’agit d’un premier enfant. Comment savoir si vos contractions paraissent des contractions d’embauche ? Au moment oi? se rendre a J’ai maternite ? Que faire si vous perdez les eaux ? On vous explique bien.
Comment savoir si votre seront des contractions d’embauche ?
Mes contractions de travail seront des contractions de l’uterus annoncant le commencement du projet d’accouchement. Les sensations ressenties pendant les contractions d’embauche different selon les jeunes femmes, mais la douleur est toujours presente. “On ne marche en general jamais a cote des contractions d’embauche car elles seront regulieres, ressenties et s’intensifient au fil beaucoup plus. Elles seront de plus en plus douloureuses ainsi que plus en plus longues”, signale Sandrine Brame, sage-femme. La douleur reste habituellement localisee vis-i -vis du bas du bide mais va aussi etre ressentie dans le bas du dos. Elle s’accompagne d’un durcissement de l’uterus. Entre chaque contraction, la douleur se calme, laissant 1 petit moment de repit a la femme enceinte. Ces contractions ont concernant but de dilater le col de l’uterus ainsi que pousser le bebe vers le bassin. Chaque contraction dure en moyenne 30 minutes. “Quand l’accouchement reste imminent, elle ont la possibilite de au sein d’ plusieurs cas durer une agreable minute”, precise la sage-femme.
A ne point confondre avec les fausses contractions !
Mes contractions de travail dites “vraies contractions” paraissent a distinguer des “fausses contractions”, aussi appelees contractions de Braxton-Hicks. Celles-ci n’annoncent jamais le debut du boulot d’accouchement car elles ne peuvent permettre aucune dilater le col de l’uterus Afin de faciliter la descente du bebe dans le bassin. Cela s’agit de contractions passageres de l’uterus pouvant survenir durant la grossesse (le moins rarement lors du 3eme trimestre). Elles se caracterisent avec un durcissement du bide et des douleurs plus ou moins intenses. Contrairement aux contractions d’embauche, elles ne semblent nullement regulieres, n’augmentent nullement avec le temps et n’ont aucun effet sur le col de l’uterus. “Il faut savoir que la contraction de travail est paralysante. Di?s que elle est la, l’actrice enceinte stoppe votre qu’elle fait, elle ne pourra nullement bouger ni parler. Et cela n’est nullement l’eventualite au milieu des contractions de Braxton-Hicks”, explique Sandrine Brame. Quelques jeunes femmes enceintes les comparent a des douleurs de regles. Les contractions de Braxton-Hicks surviennent le plus souvent en fin de journee ou apres un effort. Du repos, un bain ou 1 changement de position vont pouvoir aider a les faire passer.
Au moment oi? se rendre concernant la zone maternel ?
Le debut du projet est en mesure de se manifester par des contractions ou par la chute des eaux. Pour la plupart des femmes, le debut du boulot commence via des contractions uterines. S’il s’agit d’un premier enfant, on conseille a toutes les futures mamans de se rendre a Notre maternite quand des contractions durent depuis environ une heure trente/deux heures et qu’elles se manifestent toutes les 5 minutes. Pour les accouchements suivants, on passe a une heure de contractions et 10 minutes entre chaque contraction. “Attention, moyen de trajet domicile/maternite reste a prendre en compte. Mais que les femmes se rassurent, les accouchements sur la route restent rares !”. Le travail peut etre long, principalement Afin de les femmes primipares, c’est pourquoi il est preferable de faire le debut du bricolage a domicile, dans un environnement familier et confortable ou vous pouvez prendre un bain, regarder une serie, manger ce que vous aimez, etc. A sa maternite, bien reste fera pour que les patientes se sentent l’ideal possible mais ce n’est pas comme a la maison. Pour connaitre a quelle frequence apparaissent ces contractions de travail, vous pourrez calculer moyen ecoule 
entre la fin d’une contraction et le commencement d’une nouvelle. Entre autres, si votre contraction se termine a 10h05 et que la suivante debute a 10title5, il s’est ecoule 10 minutes. L’intervalle entre ces contractions est de 10 minutes. Si le commencement du travail commence par la perte des eaux, il convient se rendre dans le lieu maternel assez de suite puisqu’il y a un risque infectieux concernant le bebe. Inutile de stresser, vous pourrez si vous le souhaitez prendre une douche et preparer vos dernieres affaires avant de quitter domicile.
Comment soulager les contractions d’embauche ?
“Un accouchement reste une epreuve physique et psychique qui demande en preparation, comme une epreuve sportive. Cette preparation apprend, entre autres, a toutes les futures mamans a gerer des douleurs a la place de les subir et donc a mieux vivre la naissace de leur enfant”, rappelle la sage-femme. Notre position allongee sur le dos est a empi?cher car cette dernii?re ne mobilise pas le bassin et ne favorise pas la descente du bebe. Pour mieux supporter les contractions de travail, on doit bouger ! “Le mouvement est en mesure de aider le bebe a bien se positionner Afin de descendre et permet de deplacer la force en contraction”. N’hesitez jamais a remplacer de posture l’integralite des 3/4 contractions (a quatre pattes, accroupie, sur le caractere), a marcher, a se servir de le ballon… La respiration reste aussi tres importante. Quand on se concentre via sa respiration, on reste moins focalise dans la douleur. Des que Notre contraction arrive, inspirez longuement et expirez jusqu’a la fin en contraction tel si vous l’accompagniez avec votre souffle. Autre astuce, la musique ! Meme effet que J’ai respiration, vous vous concentrez dans nouvelle chose que la douleur.