Qu’est-ce qui fera qu’on tient tellement a des differentes identites ?
Et De quelle fai§on ne plus rechercher a gagner en estime de soi en faisant le glouton d’identite ?
Et oui je dis mes personnalites ! Non jamais parce que j’habite schizophrene, mais bien parce que je manque tellement d’estime de moi-meme que j’ai besoin d’avoir notre petit package de mes differentes identites avec moi toute la journee (entre autres : la rebelle, la cool, la gentille, la fille, la mere de famille, ainsi, je m’identifie a ma profession egalement, etc.).
Et oui c’est vraiment vrai ! Lors des seances que je dispense a mes clients je croise enormement de gens qui cherchent a se remplir d’estime sans dire en prenant toutes les identites qu’elles ont la possibilite de tomber sur a portee de mains. Encore plus lorsque ces individus ont une belle injonction (n’existe pas en analyse transactionnelle)
J’imagine bien particulierement a trois gens que j’ai rencontrees et ayant l’integralite des trois le meme fonctionnement.
L’une a evoque, « je ne suis pas digne de devenir aime ». Oui c’est assez triste ! Cela engendre chez ces trois gens un mecanisme pour se sentir exister et se voir avec de la valeur.
Elles s’accaparent l’integralite des identites possibles Afin de arriver a se remplir de l’interieur. Mais malheureusement comme la plupart des gens elles ne font que reporter le souci Afin de deux moment.
Si cette nouvelle identite cree un shoot emotionnel de plenitude et de bien-etre, car elles auront le sentiment de se remplir, la redescente, elle, va i?tre des plus complexe lorsqu’elles se rendent finalement compte que le monde n’a jamais change autour d’elles, ainsi, qu’elles ne s’aiment i chaque fois jamais plus. A i§a le manque d’estime de soi recommence De surcroit belle, ainsi, elles cherchent a nouveau une nouvelle identite, pour se sentir mieux. C’est legerement la meme chose que Quand l’on change de coupe de cheveux ou que l’on demenage Afin de, entre guillemet, fuir quelque chose.
L’alternative ?
Arrete de chercher qui tu es de facon beaucoup trop reduite. Ca souhaite seulement dire que si tu te cherches et que tu te poses la question qui suis-je ou qui j’ai envie etre et que les seules reponses qui te viennent paraissent trop reduites, du genre : j’ai envie etre medecin, shaman, footballeuse pro, etc… C’est que tu fais l’equivalence que ta valeur personnelle (donc ton estime de toi) dependant de ton identite.
Meme si i§a peut t’aider, tu n’arriveras jamais a vous remplir d’estime de toi de facon efficace et durable, car tu mets de l’eau au mauvais moulin.
Cela te faut chercher ta propre identite de maniere plus profonde que ca et plus globale. Qui suis-je dans votre monde et qui je voudrai etre, sachant que j’ai deja une grande valeur quoi que je fasse ! Parce que ce qui est sur c’est que nous ne sommes pas vraiment comparables les uns les autres et que tu es juste un etre extraordinaire ! Ensuite demande toi qui suis-je profondement ? De facon tres factuelle, qu’est-ce que moi je fais deja, ainsi, qu’est-ce que je pourrais faire d’autre pour y parvenir ou m’en rapprocher.
Rien que le fait d’essayer te rendra fier du parcours et augmentera ton estime de toi.
L’optique de tout ca et de te reconnecter a une estime de toi qui soit completement inconditionnel. Ca veut penser que l’image que tu as de toi et la valeur que tu te donnes ne dependent de rien vraiment . Tu as de l’importance ainsi que la valeur quoi qu’il arrive et tu n’as the inner circle compte rien besoin d’effectuer concernant le meriter. Ta seule presence via terre suffira a vous apporter de l’importance.